Voeding voor haargroei

Er zijn verschillende voedingsstoffen voor haargroei. Deze voedingsstoffen zijn belangrijk voor jouw lichaam. Het zorgt voor de ontwikkeling van gezond haar en een gezonde hoofdhuid. Dit betekent dat als je voldoende voedingsstoffen en vitamines binnenkrijgt in jouw lichaam, onaangename haaraandoeningen zoals roos, haaruitval en een jeukende hoofdhuid zullen verdwijnen. Dat is de reden waarom Neofollics deze voedingsstoffen en vitaminen gebruikt.

In dit artikel zoeken we naar de oorzaak van jouw haarprobleem, praten we over nuttige vitaminen en voedingsstoffen en geven we advies over wat je onmiddellijk kan doen aan jouw haaruitval en hoe het te behandelen.

Bekijk onze haargroei tablets

 

Wat veroorzaakt het uitvallen van haar

Er zijn meerdere mogelijke oorzaken die kunnen leiden tot jouw haaruitval. We willen je de meest voorkomende redenen van haaruitval op deze pagina uitleggen. Als je geïnteresseerd bent in alle mogelijke redenen ga dan naar deze blog.

De meest voorkomende oorzaak van haaruitval is volgens Mayoclinic(2022) gebaseerd op erfelijkheid. Het gebeurt bij het ouder worden en wordt androgene alopecia, mannelijke kaalheid en vrouwelijke kaalheid genoemd. De meeste mannen hebben last van een terugtrekkende haarlijn en kale plekken. Vrouwen zien vaak dunner wordend haar langs de kruin van de hoofdhuid.

Andere omstandigheden die tot haarverlies kunnen leiden zijn: Hormonale veranderingen, medische aandoeningen, medicijnen, supplementen, stress en overdreven kapsels.

• Hormonale veranderingen zoals: bevalling, overgang of zwangerschap kunnen permanent of tijdelijk haarverlies veroorzaken.
• Medische aandoeningen zoals: alopecia areata, seborroïsch eczeem en hoofdhuidinfecties tasten het immuunsysteem aan en kunnen haaruitval en verschillende hoofdhuidaandoeningen zoals roos, jeuk en roodheid veroorzaken.
• Medicijnen en supplementen tegen kanker, depressie, artritis en hartproblemen kunnen haaruitval veroorzaken.
• Stress kan gemakkelijk leiden tot een fysieke of emotionele schok. Veel mensen ervaren het dunner worden van het haar een paar maanden na de schok.
• Kapsels kunnen jouw haar strak en uit elkaar trekken dit zijn vaak kapsels zoals: vlechten en cornrows.

Wees u ervan bewust dat het mogelijk is om jouw haar terug te laten groeien of sneller te laten groeien door jouw hoofdhuid en haar op de juiste manier met de juiste producten te behandelen.

Nuttige voeding voor de haargroei

Verschillende vitaminen en voedingsstoffen kunnen jouw haargroei stimuleren. Hieronder hebben we de belangrijkste voedingsstoffen en vitaminen opgesomd voor nieuwe en sterkere haargroei.

• IJzer; is een voedingsstof die een cruciale rol speelt bij de aanmaak van hemoglobine, een verbinding die zuurstof naar de cellen transporteert, wat essentieel is voor het functioneren van het lichaam. Een tekort aan ijzer kan leiden tot haaruitval, vooral bij vrouwen. Gelukkig beschadigt een ijzertekort de haarzakjes niet, wat betekent dat met de juiste behandeling jouw haar effectief kan hergroeien.
• Zink; is een voedingsstof die een belangrijke rol speelt bij de groei en het herstel van het haarweefsel. Het helpt ook de klieren rond de haarzakjes goed te laten werken. Een tekort aan zink kan volgens medische studies leiden tot haaruitval.
• Eiwit; is een voedingsstof die invloed heeft op jouw lichaam. Mensen die niet genoeg eiwitten eten, kunnen droog en broos haar krijgen. Eiwit zit in veel voedingsmiddelen, waaronder vlees, zeevruchten, zuivelproducten, soja, bonen, zaden en noten. Haarzakjes bestaan voor het grootste deel uit eiwitten. Het is aangetoond dat een tekort aan eiwitten in de voeding haaruitval bevordert.

Neofollics gebruikt Zink en verschillende vitaminen in hunHaargroei Ondersteunende Tablets. Deze ingrediënten leggen de basis voor een gezonde haargroei. Ook bestaat het alleen uit natuurlijke en veganistische producten, zoals zaagpalm, rode klaver en andere soorten bladeren. Je moet het zeker uitproberen, als je last heeft van haaruitval of jouw haar op een gezonde manier wil laten groeien.

Nuttige vitaminen voor de haargroei

• Vitamine A (retinol): het stimuleert de groei van cellen en helpt de huidklieren bij de aanmaak van een olieachtige substantie die talg wordt genoemd. Dit talg hydrateert de hoofdhuid en helpt het haar gezond te houden. je vindt vitamine a in producten zoals melk, eieren en yoghurt.
• Vitamine B (biotine): een laag biotinegehalte kan haaruitval, huiduitslag en broos haar veroorzaken. Je kan het in jouw lichaam binnenkrijgen door het eten van vlees, eieren, volle granen en vele andere producten. Het toevoegen van Biotine in supplementen of producten is zeer effectief als je lijdt aan een tekort aan vitamine B.
• Vitamine C (aborbinezuur): is een vitamine die een krachtige antioxidant is en helpt tegen oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen. Bovendien heeft jouw het lichaam nodig om een eiwit aan te maken genaamd collageen. Dit collageen ondersteunt jouw haarstructuur. Vitamine C kan je vinden in onder andere aardbeien, paprika's en citrusvruchten.
• Vitamine D: je kan deze vitamine vinden in vette vis, paddenstoelen en verrijkte voedingsmiddelen. Het helpt de sterkte van jouw botten en het absorbeert calcium efficiënter. Volgens dermatologen hebben mensen met vroegtijdig grijs wordend haar vaak een tekort aan vitamine D. Daarom is het een nuttige vitamine om in het lichaam jouw te hebben.

Als je last heeft van grijze haren zijn de 'Anti Grey Hair Tablets', met een combinatie van calcium, zink, biotine, vitamine B en vitamine C. De voedingsstoffen en vitaminen zorgen ervoor dat het de sterkste niet-farmaceutische behandeling is tegen grijze haren.

Conclusie

Voedingsstoffen en vitaminen kunnen de basis leggen voor gezond haar. Haaruitval kan door veel dingen veroorzaakt worden. Het is belangrijk dat je de oorzaak ontdekt en er gepast op anticipeert.

Met Neofollics producten kan je het haar ondersteunen jouw tegen mogelijke tekorten in jouw lichaam. Het kan ook positieve effecten hebben op de rest van jouw lichaam en hoofdhuid.